Abnehmen

Ist Dein Wunschgewicht noch nicht erreicht?

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Verliere bis zu 1 kg Körperfett die Woche

Ich zeige Dir in einfachen Schritten, wie Du Deinen großen Wunsch nach einem Traumkörper Realität werden lässt! Ich kenne alle Schwierigkeiten, die eine Diät mit sich bringt. Mein DREIXB Guide bietet Dir auf 66 PDF-Seiten alles, was Du zum erfolgreichen Abnehmen benötigst. Meine ganz persönlichen Tipps und Tricks werde ich mit Dir teilen und detalierte Ernährungsbeispiele und Trainingspläne zur Verfügung stellen.  

Starte in ein neues Leben

  • Sport

    Erfahre wie Du am besten trainierst. Lerne Trainingsprinzipien für eine optimale Fettverbennung kennen.  Erlebe den Trainingserfolg.

  • Ernährung

    Erkenne die fundamentalen Grundsätze zum Abnehmen. Vermeide oft gemachte Fehler während der Diät. Lebe die neue Erkenntnis.

  • Antrieb

    Verstehe die Triebfeder des Erfolgs. Erkenne das Geheimnis mentaler Stärke. Folge Deiner inneren Willenskraft.

Meine Transformation

So lange ich denken kann, war ich in meiner Kindheit und als Teenager übergewichtig. Mal weniger, mal mehr Übergewicht. Ich bewegte mich zwar regelmäßig, fuhr Fahrrad, spielte Fussball, aber ich passte bei meiner Ernährung nicht auf. Ich habe alles in mich rein gestopft worauf ich Lust hatte. So vergingen die Jahre mit immer mal wieder Diätphasen zwischendurch. Nennenswerte Erfolge waren nicht zu sehen.

Mit dieser Situation war ich nicht glücklich. Ich fing an mit Hanteltraining im Fitness Studio. Dabei lernte ich zahlreiche Methoden zum Muskelaufbau kennen. Ich arbeitete mich in die Grundlagen der Ernährung ein und erkannte ein wirksames Prinzip um Körperfett zu reduzieren. Mit diesem Hintergrundwissen habe  ich es geschafft 30 kg abzunehmen. Meine gesammelten Erfahrungen stelle ich Dir in dem DREIXB Abnehmguide zur Verfügung. Befolge meine Ratschläge in diesem Guide und fange an mit  Abnehmen. Es ist einfach Gewicht zu verlieren, wenn man weiß wie es geht. Mein Wunschgewicht halte ich bis heute.

Bereit für Veränderung?

Du bekommst in diesem Guide

  • 1

    Grundlegendes Verstädnis zum Abnehmen

  • 2

    Ernährungshinweise und Beispielpläne

  • 3

    Trainingspläne für jede Gelegenheit

  • 4

    Methoden zur Motivation

  • 5

    Den Schlüssel zum langfristigen Abnehmerfolg

Nimm es in Angriff

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